这些灵气藏匿在野兽的肌肉、骨骼、血液之中，普通人不懂得修炼，无法主动吸纳天地虚空中的灵力，只能通过这种最原始、最野蛮的方式——把富含灵力的食物粗暴地吞入肚中，期待依靠自己的消化系统，强行把食物中的灵力吸收糅合进自己的身体里。
通过这种方法，可以一步步强化普通人的身体素质，甚至把更多的灵力积累在身体里，进一步强化身体强度，直到达到普通人身体强度的巔峰。
更进一步的话，就能进行真正的修炼了——感应灵力，引导灵力，运转功法，开启修行之路。这是针对普通人的方法，门槛低，不需要天赋，不需要师承，只要有足够的灵力食物，谁都能走这条路。
还有一种方法，適合家境良好、不缺少钱財的人。他们可以直接消费深山里面的药材——很多药材都是汲取天地灵气，內蕴於药材本身的。
年份越久，灵力越充沛，像是深山老林里百年以上的老参、灵芝、黄精、首乌，都是练武之人梦寐以求的宝贝。这种药材通过一些特殊的手段直接服用或者是炼成丹药再服用，配合修炼身体的手段，就能快速达到强化身体的目的。
只不过这种方法代价比较高昂，年份久的野生药材本来就少，隨便一株百年老参在黑市上就能卖出天价，更別提那些专门採集灵药的药师和护送他们的壮汉了。
普通人就別想了，这属於是氪金手段，穷文富武，自古如此。
除了这两种修炼方法，还有其他的途径。比如家中若是有底蕴的，有修炼有成的前辈或者族老，或许可以藉助他们修炼出来的灵气帮助后辈强化身体——长辈用自身的灵力为后辈温养经脉、疏通气血，把后辈的修炼基础打好，省去了自己去摸索、去试错的过程。
这种方式属於享受前人的余荫，家中有修炼的族老和长辈的家族往往更加容易出现修士，一代传一代，代代积累，像滚雪球一样越滚越大。
现在整个地球能够修炼的人，或许只有这三个被陈有才召唤成活体傀儡的古人类了。而他们的修炼方法，勉强还能够在当今世界使用的，或许只有第一条了——靠吃肉来积累灵力。
甚至第一条都很难实现，毕竟第一条中常人若要强化身体，就需要经常服用蕴含能量或者灵气的兽肉才行。